脖子扭伤冷敷多久一次

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网友提问：

我不小心睡着的时候扭伤了脖子。你知道多久敷一次冷敷吗？

最佳回答：

每隔10-15分钟。

一般扭伤都是冷敷治疗。24小时内冷敷。每次冷敷的时间在20分钟左右。每2小时冷敷一次。避免在受影响的区域着凉。避免皮肤局部烫伤。可以用热敷。不允许局部按摩。你需要在患处冷敷2天左右。而是因为每个人的应变能力不同。所以当病人感觉疼痛减轻时。而且消肿了就不用继续冷敷了。如果冷敷后疼痛和肿胀症状没有缓解。需要及时去医院检查。可能会损伤颈椎关节。以免耽误治疗。

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