黑枸杞冲泡几次
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黑枸杞冲泡几次

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网友提问:

昨天朋友从外地给我寄了一些黑枸杞。我以前从没吃过这个。可以冲泡几次?

最佳回答:

一般来说,泡4-5次即可。

枸杞富含花青素和黄酮类化合物。具有很强的抗氧化和抗衰老能力。适度消费对人体健康有很多好处。

花青素是一种水溶性物质。泡水后,可溶于水。从而变成蓝色或紫色。一般来说,黑枸杞能冲泡多少次取决于水的颜色变化。正常情况下可以泡4-5次。直到水的颜色褪去。

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