请用语音读文章网友提问：
吃柚子后可以帮助治疗便秘吗？
最佳回答：
可以帮助缓解便秘。
适量吃一点柚子，有助于改善便秘症状。柚子含有大量的水分。并且富含蛋白质、维生素、有机酸、膳食纤维和多种微量元素等营养成分。食用后可加速肠胃蠕动。从而促进体内粪便和垃圾的排出。还能适当改善大便干燥，从而缓解便秘。
另外，如果便秘严重。日常生活中一定要多喝水。并且注意饮食清淡。
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本文标题：柚子可以治便秘吗
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