请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢吃柚子。那么一天吃1个柚子是不是太多了？
最佳回答：
是的。
虽然柚子的营养价值和食用价值都比较高。适量食用可以为人体补充充足的营养。具有减肥降脂、消除食欲、美容养颜的功效。它有益于人体健康。但是每天吃一个柚子。量比较大。很容易加重人体内的寒气。可能会导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状。
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本文标题：一天吃1个西柚会过量吗
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