请用语音读文章网友提问：
甘蔗吃了会发胖吗？
最佳回答：
吃得太多会导致体重增加。
吃太多甘蔗会导致体重增加。因为甘蔗含糖量很高。白糖是由甘蔗制成的。如果经常吃太多甘蔗，血糖会升高。而我们的身体无法在短时间内消耗掉这些糖分。会在体内转化为脂肪，导致体重增加。
所以肥胖者和正在减肥的人一定要少吃甘蔗。
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本文标题：吃甘蔗会不会长胖
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