请用语音读文章网友提问：
听说喝豆浆很好。我想每天喝一些豆浆。请问什么时候喝豆浆比较好？
最佳回答：
没有规定时间。
核桃豆浆营养丰富。但对其饮用时间没有具体规定。饮用时间可以根据每个人的饮食习惯来确定。建议可以在早餐的时候喝。
这是因为豆浆中含有较多的钙。钙的吸收需要维生素d的参与，所以如果早餐时喝，下面的户外活动可以帮助人体产生足够的维生素d，补钙效果会更好。
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本文标题：喝豆浆的最佳时间表
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