请用语音读文章网友提问：
秋葵是一种营养丰富的蔬菜。但是不知道哪些人不能吃。请问老人可以吃东西吗？
最佳回答：
可以吃。
秋葵是一种营养健康的蔬菜。它富含营养。能补充人体所需的各种营养元素。适合各种人群。包括老年人。吃秋葵可以有更好的保健效果。
但是秋葵是寒性食物。吃多了会加重体内的寒气。反而不利于老年人的健康。所以建议每天吃100克左右。
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本文标题：秋葵老人可以吃吗
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