维c泡腾片禁忌人群

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网友提问：

我最近水果和蔬菜吃得有点少。我想吃点维生素C泡腾片。请问有不会喝酒的吗？

最佳回答：

1.易患结石的人：维生素C经过人体代谢后会产生一定的草酸。草酸会与钙结合形成草酸钙沉淀。这不仅不利于钙的吸收。还会增加患结石的风险。因此，对于容易结石的人来说，需要小心服用。

2.容易腹泻的人：维生素C泡腾片溶于水后会产生一定量的二氧化碳。服用后能促进肠胃蠕动。而且维生素C对胃肠黏膜也有一定的刺激性。对于容易腹泻的人来说，会加重症状。建议谨慎。

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