燕麦用开水冲还是用冷水冲好
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燕麦用开水冲还是用冷水冲好

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网友提问:

要泡燕麦,应该用开水洗还是冷水洗?

最佳回答:

80-90摄氏度的热水。

如果泡燕麦,最好用80-90摄氏度左右的热水。因为水温太低了。燕麦不容易起泡。因此会发生结块。这样泡出来的燕麦味道会不好。

但不建议用开水浸泡燕麦。因为燕麦含有很多不耐高温的营养成分。如果你煮水泡,会破坏它的营养成分。导致其营养价值下降。

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燕麦加牛奶会发胖吗
上一篇 2022-04-19
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