孕妇可以吃鹅蛋吗

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网友提问：

房子里有许多鹅蛋。但是今天的孕妹来了。孕妇可以吃鹅蛋吗？

最佳回答：

可以吃。

通常在怀孕期间。你需要摄入更多的维生素和富含蛋白质的食物。鹅蛋含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质、微量元素等成分。孕期吃可以补充所需的营养。可以预防缺钙。促进胎儿发育的功能。

但需要注意的是。鹅蛋的吃法有很多。可以煮、蒸、炒。但是不建议吃咸鹅蛋。咸鹅蛋含盐太多。怀孕期间吃东西很可能会增加水肿的风险。

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