请用语音读文章网友提问：
听说牛油果可以减肥。不知道是不是真的。感觉牛油果热量挺高的。吃了会胖吗？
最佳回答：
看情况。
如果你吃少量的鳄梨。不会导致肥胖。因为牛油果富含膳食纤维和不饱和脂肪酸。吃完了。能增强胃肠道的消化功能。抑制食物中脂肪的吸收。对减肥有一定的作用。不会变成堆积的脂肪。但是如果你吃得太多。超过人体吸收的量。不饱和脂肪酸会转化成甘油三酯。成为肥胖的原因。
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本文标题：牛油果吃了会胖吗
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