牛油果哪些人不能吃

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网友提问：

我听说鳄梨是一种健康的水果。对身体有很好的作用。那么谁不能吃呢？

最佳回答：

1.肥胖的人

虽然牛油果有减肥的功效。但还是高脂肪食物。如果你吃得太多。不饱和脂肪酸在体内转化为脂肪。会加重肥胖。

2.消化功能差的人

因为牛油果富含不饱和脂肪酸和蛋白质。如果是消化不好的人。可能不能很好的消化脂肪酸。还会加重胃肠消化障碍。引起腹泻或腹胀。

3.过敏的人

有些过敏的人也可能对牛油果过敏。毕竟牛油果富含蛋白质。它可能会刺激一些过敏的人。从而引起过敏反应。所以当我第一次吃鳄梨的时候。过敏体质的人可以先少试。看看有没有过敏反应。

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