请用语音读文章网友提问：
我买了些冬枣吃。但是我不知道吃冬枣会不会上火或者降火。
最佳回答：
适量进食既不会增加内热，也不会降低内热。
从中医的角度来说。吃太多温热的食物。能增加人体内的热气。从而使人出现上火的症状；如果你吃太多冷食。可以增加体内的寒气。从而起到清热降火的作用。但是冬枣是平的。吃的适量，就不会上火，也不会生气。
但冬枣含糖量高。吃太多的糖。会对口腔黏膜造成刺激。容易诱发口腔溃疡、咽喉痛等症状。
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本文标题：冬枣上火还是降火
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