足三里什么时候不能按

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网友提问：

我想按摩足三里保护身体。但是我想知道这个足三里什么时候按不下去？

最佳回答：

你可以在一天的任何时候按它。

足三里是足阳明胃经的主要穴位之一。从十二经脉循行时间来看。脾经运行时间在早上九点左右。这段时间按摩足三里。有助于脾经的丰富。但是在日常生活中。按摩足三里。不要按照脾经运行时间来按摩。只要有时间和地点方便。可以随时按摩足三里。

按摩方法

手握成拳。以食指第一指节背面为焦点。或者双手自然摊开。重点是拇指肚。在穴位上打圈按摩。一般按摩5-10分钟。或者先向左画20圈。向右再画20次圈。早晚各做一次。从而达到保健的效果。

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