藏红花一天吃几根比较好
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藏红花一天吃几根比较好

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网友提问:

听说藏红花不能多吃。因为效果太强了。哪些比较好吃?

最佳回答:

它因个人体质而异。但不超过10个。

藏红花有很强的药性。不宜服用过多。过量使用会导致腹泻或其他不良反应。如果用来泡茶的话。一般3~8根最合适。建议不要加大剂量。以避免不良后果。

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