请用语音读文章网友提问：
虽然螃蟹是很好很有营养的食物。但是也有很多不适合契约的食物。那么牛奶可以和螃蟹一起吃吗？
最佳回答：
当然可以。但要适度。
而蟹奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、各种氨基酸以及钙、磷等矿物质元素。这两种成分并不冲突。只是螃蟹是凉的。如果吃得多，容易引起身体不适。胃肠道反应会加重。可能会出现腹痛和腹泻。所以适量吃是可以的。不要一次吃太多。
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本文标题：螃蟹可以和牛奶一起吃吗
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