榴莲吃太多了会怎么样

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网友提问：

就是榴莲买多了。我觉得胃有点不舒服。不知道榴莲吃多了会怎么样？

最佳回答：

1.导致上火

榴莲吃多了。人体很容易上火。因为榴莲是一种很辣的水果。过度使用会导致身体变得燥热。引起内热。可能出现胃热、易怒、口干舌燥。对人体健康影响很大。

2.消化不良

榴莲营养丰富。它不仅富含糖分。脂肪和蛋白质。如果你吃得太多，你会有饱腹感。而且榴莲富含纤维素。一次吃太多会让纤维素吸水，在胃里膨胀。导致消化困难。还会引起便秘等症状。

变胖

榴莲本来就是一种低热量的食物。但是如果一次吃太多。可能导致肥胖。因为榴莲富含脂肪。而且糖也不多。吃多了可能会导致身体无法完全吸收。剩余的能量会转化为脂肪。可能导致肥胖。

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