请用语音读文章网友提问：
最近打算减肥。请问怎么吃减肥最快？
最佳回答：
配合运动。
减肥的时候。需要控制食物热量的摄入才能达到瘦身的效果。吃低热量的食物。可以更快地达到效果。但是除了饮食。也可以通过运动消耗热量。燃烧体内脂肪。让减肥更快。
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本文标题：如何饮食减肥最快
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