薄荷不适宜人群

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网友提问：

吃点薄荷吧。你知道不吃薄荷的人不适合吃什么吗？

最佳回答：

1.阴虚血燥

薄荷有发汗解表降气的作用。但阴虚血燥、肝阳上亢、多汗的人。你不应该把薄荷泡在水里。否则可能会加重阴虚多汗的症状。不利于健康。

2、脾胃虚寒

薄荷是一种冷的食物。食用后可加重体内寒气。脾胃虚寒的人应尽量避免吃太多薄荷等寒性食物。以免加重脾胃的寒凉程度。刺激胃。引起肠胃不适的症状。

3.经期和孕妇

月经期的女性。容易手脚冰凉，痛经。你需要多吃些温热的食物来滋养你的身体。少吃或不吃冷食。以避免痛经的发生或加重。此外，薄荷是一种使人出汗的药用食物。孕妇食用有害健康。

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