白萝卜煮水煮多久效果好
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白萝卜煮水煮多久效果好

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网友提问:

最近咳嗽,想用白萝卜煮点水。但是从来没有煮过。请问要煮多久效果比较好?

最佳回答:

15-20分钟。

白萝卜的熬制过程很简单。但是白萝卜皮也含有一些有效成分。所以做菜的时候不需要削皮。只需将白萝卜清洗干净,切成合适的大小,然后放入水中煮15-20分钟左右即可。

因为有效成分在汤里。所以煮好后,你需要把白萝卜用汤和水舀在碗里。主要喝水煮汤。吃不吃萝卜关系不大。当然吃了会更有营养。

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