红薯干吃了会发胖吗
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红薯干吃了会发胖吗

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网友提问:

地瓜干吃起来很甜。热度会很高吗?吃多了会导致肥胖吗?

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看情况。

地瓜干吃多了会胖。但是适量食用是没有问题的。因为地瓜干含糖量比较高。如果一次吃太多。身体可能吸收不了。剩下的会转化为脂肪储存。但是如果一次吃的不多。不会导致肥胖。因为人体需要糖来维持生理活动。如果红薯的含糖量适中。一般大部分都是自己吸收的。不会有多余的脂肪堆积。

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红薯干怎么晒才好吃
2022-04-19 下一篇
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