湿气重不能吃什么食物

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网友提问：

最近体内湿气重。那么湿度大的时候不能吃什么食物呢？

最佳回答：

如下所示：

中医认为，湿邪源于脾虚。是脾虚的结果。脾虚不生湿。所以，治湿不忘健脾；所以平时吃饭不规律或者冷饮吃多了。会损伤脾胃，产生湿邪。

一般湿度大的人。临床症状包括乏力、食欲不振、腹胀、腹泻、腹痛等。这个时候少吃油腻的食物。多吃清淡的食物。帮助消化和健脾；其次，要禁凉性水果。生冷食物。否则会影响治疗效果。

最后，根据中医五行学说。王珂脾脏。肝酸就多吃酸性食物。不然肝会更旺。更容易被弄湿。

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