请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢猕猴桃。但是现在我正在减肥。请问一天能吃几个？
最佳回答：
大概1-2个就可以了。
水果含有维生素、矿物质和其他人体生长发育所必需的营养物质。适量食用有益人体健康。而且，猕猴桃可以促进减肥。减肥期间可以适量食用。
不过市面上卖的猕猴桃有大有小。所以不能简单的指出减肥期间一天吃多少。对于正常人来说，每天水果的推荐摄入量约为200克至350克。建议每天吃1-2个猕猴桃，搭配其他水果。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：减肥期间猕猴桃一天吃几个
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/54871.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/54871.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。