哪些人不宜喝山药粥
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哪些人不宜喝山药粥

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网友提问:

今天买了些新鲜山药回来做山药粥。但是谁不适合吃山药粥呢?

最佳回答:

糖尿病患者

山药属于根茎类食物。淀粉含量高。虽然淀粉不是直接的糖。但是淀粉会被分解成葡萄糖,被身体吸收。糖尿病人吃得太多。很容易导致血糖升高。

便秘

山药中含有大量的淀粉。吃了之后应该不会被消化排出体外。很难理解有屎。大便干燥。腹胀患者应少吃。否则很容易加重症状。最好等便秘症状缓解后再吃山药。

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