什么人适合喝莲藕排骨汤

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网友提问：

什么人适合吃莲藕排骨汤？

最佳回答：

青少年

莲藕排骨汤富含蛋白质、磷酸钙、胶原蛋白等营养成分。因此，处于生长发育高峰期的青少年经常喝莲藕排骨汤，可以促进发育。

经常便秘的人

经常容易便秘的人也可以多喝莲藕排骨汤。莲藕排骨汤含有大量的膳食纤维。食用后可促进肠胃蠕动。可以在一定程度上改善便秘。

身体虚弱的人

莲藕排骨汤有很好的补中益气功效。对脾胃也有很好的滋补作用。同时也能起到很好的强身健体的作用。所以体质虚弱的人可以多喝莲藕排骨汤。

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