红豆薏米一周减肥方法

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网友提问：

红豆薏仁可以减肥。那么红豆薏米的每周减肥方法是什么呢？

最佳回答：

红豆薏米主要是红豆和薏米的组合。其中红豆是酸甜的。它含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、烟酸、钙、钾、钠等成分。适量食用有一定的利尿、消肿、通便作用；薏苡仁味甘，性寒。它含有大量的维生素、蛋白质、纤维素和各种矿物质。具有健脾利湿、除痹除湿的功效。一起吃有利于人体减肥。

一般红豆薏米一起用减肥。建议用水浸泡或者煮沸。这样热度更低。对减肥更有帮助。

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