请用语音读文章网友提问：
最近喝红豆薏仁水减肥。那么一天喝多少红豆薏仁水减肥呢？
最佳回答：
建议每天喝400-500ml左右。
要知道减肥是一个漫长的过程。不用着急。除了合理的饮食控制，还需要配合适当的运动和合理的作息。否则减肥效果不够明显。
其次，红豆薏仁水是冷饮。过量饮酒容易加重人体的上火。这可能会导致腹痛，腹泻，便便和其他不舒服的症状。对人体胃肠道的危害。所以一般建议每天喝400-500ml左右的红豆薏仁水来减肥。
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本文标题：红豆薏米水减肥一天喝多少
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