哈密瓜吃多了会怎么样

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网友提问：

妈妈买了一个大哈密瓜吃。为了不浪费，我都吃光了。不知道哈密瓜吃多了会怎么样？

最佳回答：

1.消化不良

哈密瓜凉了。属于强寒性水果。吃多了会加重体内的寒气。同时，哈密瓜中的大量水分会稀释胃液。从而引起肠胃消化不良，抵抗力下降。

2、胀气

一般会出现胀气。他们大多数人吃冷的东西。哈密瓜是寒性食物。吃多了会加重体内的寒气。导致胀气等症状。

3.发胖

哈密瓜是一种低脂水果。但是你不能忽视它的糖分。一般100克哈密瓜含糖量为15.8克。加上哈密瓜又脆又多汁。你不能停止吃东西。所以很容易造成肥胖。

4.腹泻

哈密瓜凉了。水太多了。含糖量高。饭后，胃会吸收更多的糖。过量食用会导致体内通透性高。当胃肠细胞吸收的水分低于糖的渗透压时。多余的水分被糖吸收并排出体外。从而引起腹泻。加上寒性食物削弱了胃的消化功能。更容易拉肚子。

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