请用语音读文章网友提问：
请问晚上可以吃姜吗？
最佳回答：
不建议晚上吃。
日常生活中不建议晚上吃姜。因为姜是辛辣刺激的食物。平时吃可能对驱寒起到更好的作用。但如果晚上吃，就容易上火。而且如果晚上吃姜，容易消化不良。这对睡眠质量也会有一定的影响。
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本文标题：姜能晚上吃吗
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