请用语音读文章网友提问：
炖鸭营养价值高。那么炖鸭可以天天吃吗？
最佳回答：
当然可以。但要适度。
鸭肉含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、钙、铁、磷等成分。营养价值和食用价值都比较高。适量食用对人体健康有益。而是因为鸭子是凉的。过量食用可能会加重人体的寒性。可能会导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状。所以炖鸭可以天天吃。但要适度。
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本文标题：鸭子炖汤可以天天吃吗
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