请用语音读文章网友提问：
芹菜汁早上喝好还是晚上喝好？
最佳回答：
不管怎样。
芹菜汁可以早上喝，也可以晚上喝。芹菜富含膳食纤维。和钾离子。食用后能更好的起到促进肠胃蠕动的作用。还能起到利尿消肿的作用。早上喝一杯可以帮助身体更好的排毒。
同时，芹菜汁有一定的镇静作用。所以睡前喝一点芹菜汁也是合适的。睡前喝芹菜汁可以提高睡眠质量。
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本文标题：西芹汁早上还是晚上喝比较好
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