请用语音读文章网友提问：
如果你一直喝粥。能量要消耗一点。一直喝粥能减肥吗？
最佳回答：
不一定。
玉米富含纤维素。可以促进肠胃消化。也可以有强烈的饱腹感。可以减少减肥过程中其他食物的摄入。热量的摄入也会减少。有助于减轻体重。而且玉米的脂肪含量很低。所以玉米可以作为减肥的辅食。如果再加上一定量的合理运动。很有可能会瘦下来。
但是如果你不控制你的食欲。吃其他食物。而且没有任何约束。而且没有合理的锻炼。可能不瘦。反而会变胖。
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本文标题：连续喝一个星期的玉米粥会瘦吗
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