请用语音读文章网友提问：
红豆营养价值很高。那为什么晚上不能喝红豆？
最佳回答：
晚上不建议喝红豆粥。主要是因为红豆粥有很好的利尿消肿作用。它可以帮助排出体内多余的水分。而且还富含纤维素；晚上，人的胃的消化功能较弱。红豆粥喝多了不仅难以消化。还可能增加排尿次数。从而影响正常睡眠。这也是为什么不建议人们晚上喝红豆粥的原因。
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本文标题：为什么晚上不能喝红豆
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