请用语音读文章网友提问：
红豆开水营养价值很高。那么，一天喝多少白开水的红豆呢？
最佳回答：
建议每天喝200-300左右。
红豆开水的营养价值和食用价值都比较高。适量食用对人体健康有益。正常人一天只需要喝200-300ml左右的红豆水。可以满足日常的能量需求。这对人体健康有好处。
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本文标题：红豆煮水一天喝多少好
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