请用语音读文章网友提问：
红豆奶具有很高的营养价值和食用价值。那红豆奶会不会让你变胖？
最佳回答：
适量饮酒不会。
适量喝红豆奶通常不会导致肥胖。牛奶有很高的营养价值。适量饮酒可以补充身体的能量。做牛奶红豆汤建议选择脱脂牛奶。这样不会造成脂肪堆积。还能起到补益气血的作用。
其次，喝牛奶红豆汤要注意少吃多喝的原则。避免一次吃太多食物。养成良好的饮食习惯。这样不会导致人体肥胖。不用太担心。
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本文标题：红豆牛奶喝了会胖吗
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