请用语音读文章网友提问：
吃薏米有什么需要注意的吗？
最佳回答：
虚寒体质的人少吃。
薏米是寒性食物。所以体质弱的人尽量少吃薏米。否则吃了会对胃造成刺激。容易出现腹泻、腹痛等肠胃不适。
脾胃虚弱的人少吃。
薏苡仁质地较硬。因为脾胃虚弱的人一定要少吃。否则吃多了会增加肠胃负担。很容易消化不良。
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本文标题：吃薏米要注意什么
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