请用语音读文章网友提问：
请问空腹吃榛子好吗？
最佳回答：
当然可以。
榛子被用作坚果。它富含蛋白质。所以可以空腹吃。但是注意不要吃太多。因为榛子是膳食纤维含量很高的坚果。空腹吃太多，会有饱腹感。这样会影响正常饮食。而且如果榛子吃多了，也会增加肠胃的负担。很容易消化不良。
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本文标题：空腹吃榛子好吗
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