大麦若叶青汁有什么效果

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网友提问：

感觉最近很流行喝大麦茱莉亚汁。请问大麦茱莉亚汁有什么作用？

最佳回答：

通便

如果大麦朱莉娅汁富含膳食纤维。可以促进肠胃蠕动。帮助肠胃消化。对增加肠道通畅和排便有一定作用。

帮助减肥

如果大麦茱莉亚汁热量低。吃东西可以增加饱腹感。减少其他食物的摄入。添加的纤维素不能被消化吸收。同时促进胃肠蠕动。可以减少脂肪和糖的摄入。达到帮助减肥的效果。

皮肤保养

如果大麦朱丽亚汁中维生素含量高。其中，维生素C和维生素E具有很好的抗氧化作用。能清除对人体有害的自由基。达到美白祛斑的效果。

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