请用语音读文章网友提问：
早上空腹吃核桃会对身体有什么不好的影响吗？
最佳回答：
少量的食物不会有任何影响。
早餐空腹吃少量核桃，对身体不会有任何影响。核桃含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素。吃了之后，对身体非常有益。但是注意早上不要吃太多。核桃富含膳食纤维。太多的食物会让你有饱腹感。这样会影响食欲。而且核桃含有大量的油脂成分。吃得太多对你的健康有害。
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本文标题：一早上空腹吃核桃对身体有害吗
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