请用语音读文章网友提问：
如果吃核桃，一天应该吃多少？
最佳回答：
五六个。
核桃属于坚果。富含DHA、蛋白质、膳食纤维和多种矿物质元素。是一种营养价值很高的食品。但是我们吃的时候，建议一天吃5-6个左右。因为核桃吃多了，容易发胖，容易上火，容易消化不良。从而对身体造成不好的影响。
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本文标题：核桃一次吃多少合适
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