请用语音读文章网友提问：
石斛是空腹吃好还是饭后吃好？想想吧。
最佳回答：
晚饭后吃可能更好。
石斛有养胃的作用。所以如果你晚饭后吃东西。能更好的发挥养胃的功效。因为正好是胃消化的时间。它不仅蠕动得很快。如果这个时候吃。能很好的保护胃黏膜。也有一定的促进消化的作用。可以让胃消化的更彻底。减少胃里的食物堆积。
但是，空腹和饭后吃没有太大区别。如果你空腹吃石斛。可能会被消化吸收的更彻底。只看个人时间的规划选择。
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本文标题：石斛空腹吃还是饭后吃好些
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