请用语音读文章网友提问：
女生经常出汗对身体有害吗？
最佳回答：
出汗通常不会对你的健康有任何损害。然而，如果你不遵守规则，它可能会对你的健康产生不良影响。比如蒸完8小时不能洗澡，不能吹风。如果不遵循，容易导致寒邪入体，引发感冒。另外，蒸的过程中和蒸后要多加水。因为汗蒸会蒸发体内太多水分。如果不及时补充水分，身体会变得干燥。
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本文标题：女生汗蒸的坏处
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