喝青汁会变胖吗
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喝青汁会变胖吗

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网友提问:

最近喜欢喝青汁。但是我担心影响身材。请问喝青汁会胖吗?

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因人而异。

青汁热量不高。单独吃饭不会导致肥胖。但如果同时吃青汁。多吃高油高脂高糖高碳水的食物。并且不被运动消耗。这些食物的能量会转化为脂肪储存在体内。随着时间的推移。你会变得更胖。

但是如果你吃绿色果汁。锻炼身体,控制饮食。不仅不会导致人发胖。还会有减肥的效果。所以,喝青汁会胖。都是私人恩怨。

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上一篇 2022-04-19
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