请用语音读文章网友提问：
最近想减肥。我想买麦片。请问，酸奶、水果麦片的热量高吗？
最佳回答：
要看是哪种。
酸奶麦片的热量主要与所用酸奶和水果麦片的种类有关。如果用的酸奶是无糖的。所用的水果麦片只是熟燕麦、干果、坚果和其他配料的混合物。然后酸奶、水果、麦片的搭配一般都不是很热量。
但是，为了增加市场上出售的水果麦片的口感，白砂糖和蜂蜜也被用来膨化燕麦和干果。如果用这种水果麦片。再加上白糖太多的酸奶。热度会很高。
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本文标题：酸奶水果麦片热量高吗
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