大麦若叶青汁通便效果好吗

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网友提问：

我最近有些便秘。朋友推荐我喝大麦朱莉娅汁。请问大麦朱莉娅汁对缓解便秘有效吗？

最佳回答：

因人而异。

大便不好一般是因为肠道干燥，饮食不当，缺乏运动。大麦朱莉娅汁富含膳食纤维、绿叶、维生素和矿物质。能促进肠胃蠕动。增强肠道润滑能力。改善肠道环境，达到通便的效果。

但如果大麦是茱莉亚汁，并不是所有人都能达到同样的效果。因为个人体质和代谢能力的差异。再加上便秘的严重程度不同。它会产生不同的效果。

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