请用语音读文章网友提问：
燕窝是一种非常有营养的食物。朋友往往是用来滋养和保持年轻的。那么燕窝可以吃几次呢？
最佳回答：
建议分三次服用。
鸟巢有大有小。鸟巢越大。价格越贵。一般一个燕窝重6克左右。一般一次食用燕窝的量在2-3克左右。建议一个普通的完整燕窝分三次吃。高级燕窝的重量会增加。重量在9克左右。建议分三次吃。
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本文标题：一个燕盏可以吃几次
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