请用语音读文章网友提问：
燕麦可以空腹吃吗？不会伤胃吧？
最佳回答：
当然可以。
燕麦本身比较清淡。对胃没有刺激性。空腹吃也没什么区别。而且，水果燕麦营养价值丰富。空腹时胃肠蠕动会加快。而且水果燕麦本身就有促进肠胃消化的功能。如果这个时候吃。水果燕麦可以被很好的吸收。为早上提供足够的能量。
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本文标题：水果燕麦可以空腹吃吗
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