请用语音读文章网友提问：
我的朋友从我的家乡给我带了许多黄皮水果。告诉我一次不能吃太多。一次吃多少黄皮最好？
最佳回答：
建议100克左右。
郭煌含有蛋白质、脂肪、维生素、多糖、氨基酸等营养成分。吃起来酸甜可口，开胃。还具有一定的用药合理性。具有消食、化痰、理气的功效。食用可以达到一定的保健效果。但吃多了容易出现上火、肠胃不适等症状。建议一次服用100克左右。胃肠功能较弱或血糖不稳定的人群。消耗可以适当降低。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：黄皮果一次吃多少最好
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/53552.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/53552.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。