请用语音读文章网友提问：
三七通常作为补品服用。那么三七有减肥作用吗？
最佳回答：
效果并不大。
三七的成分主要是三七皂苷、黄酮类、氨基酸等物质。没有明显的减肥成分。三七有很好的活血养血作用。一定程度上可以降血脂。清除一些垃圾。身体间接减重。但是减肥效果不明显。如果你想减肥，你应该从运动和饮食开始。
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本文标题：三七粉能减肥吗
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