请用语音读文章网友提问：
最近打算喝红豆薏仁茶去湿气。一天应该喝多少？
最佳回答：
20-300ml。
红豆薏仁茶的食用没有具体规定。但如果喝多了，很容易加重身体的负担。损伤脾胃。造成身体不适。如果你喝得太少。也会影响红豆薏仁茶的除湿效果。和250-300毫升。大约是一杯水的量。身体机能可以很好的吸收和代谢。不仅能达到效果。而不会负担过重。
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本文标题：红豆薏米茶一天喝多少合适呢
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